Hasznos tanácsok, diéták

Influenza fertõzés megelõzése

MEGBETEGEDÉSEK MEGELŐZÉSÉRE

  • Influenzaszerű tünetek esetén a teljes gyógyulásig tartózkodjon otthonában!
  • Köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel takarja el orrát és száját!
  • A használt zsebkendőket azonnal helyezze a táskájába, vagy zárható szemeteszsákba!
  • Gyakran mosson kezet meleg vízzel és szappannal, különösen orrfújás és a zsebkendő kidobása után! Ezzel megakadályozhatja, hogy a szabad szemmel nem látható kórokozók a kezéről tárgyakra, felületekre, onnan mások kezére, nyálkahártyájára kerüljenek.
  • Rendszeresen tisztítsa meg a gyakran használt tárgyakat, gyakran érintett kemény felületeket (kilincs, villanykapcsoló, távirányító, csaptelep, számítógép billentyűzete ill. egere, WC-lehúzó, asztal, stb.)!
  • Kerülje a zsúfolt helyeket, különösen a zsúfolt, zárt helyiségeket! Igyekezzen legalább 1 m távolságot tartani más személyektől!
  • Kerülje a kézfogást!
  • Amennyiben influenzaszerű tünetei vannak, használjon eldobható szájmaszkot olyankor, amikor feltétlenül szükséges a lakását elhagynia, vagy másokkal közeli kontaktusba kerül, esetleg betegvizsgálatra várakozik! Ezzel megelőzheti, hogy másokat is megfertőzzön.

 

AZ INFLUENZÁRÓL

Az őszi téli időszakban jelentkező légúti betegségeket - tévesen - influenzának hívják, pedig ezek többnyire más vírus vagy baktérium okozta fertőzések. Az influenza decemberitől márciusig okoz járványos megbetegedést.
 

HOGYAN TERJED AZ INFLUENZA?

 
Köhögéssel tüsszentéssel sok milliárd vírus kerül a betegből a külvilágba. Sok más betegséghez hasonlóan, cseppfertőzéssel terjed az influenza. A zsúfoltság - tömegközlekedés, szórakozóhelyek, váróhelységek - különösen kedvez a fertőzés átvitelének.
 

MILYEN TÜNETEI VANNAK AZ INFLUENZÁNAK?

 
Pár napos lappangási idő után hirtelen, lázzal, izom-, izületi-, fej-, és torokfájdalommal kezdődik. A magas láz a csecsemők, az idősek és a tartós betegségben szenvedők számára veszélyes: megterheli a szívet, a tüdőt, felboríthatja az anyagcserét (cukorbetegség), de ronthatja a vese-, máj- és vérképzőszervi betegségben szenvedők állapotát is.
yakrabban lépnek fel szövődmények - hörghurut, tüdőgyulladás - az immungyengeségben (daganatos betegek) szenvedőknél, az időseknél és a dohányosoknál. Az influenza általában 1-2 hét alatt magától gyógyul, a lábadozás azonban elhúzódó lehet.
 

MEGELŐZÉS

 
Járványos időszakban kerülni kell a zárt helyeket, tömegeket. A beteg pár napig maradjon otthon, de legalábbis védje környezetét azzal, hogy zsebkendőbe köhög, tüsszent vagy maszkot hord. A megelőzés másik módja az évente felvehető influenza elleni oltás.
 

VÉDŐOLTÁS

 
Az oltóanyagban a vírus részecskéi vannak, ezek nem okoznak betegséget, hanem „felkészítik” az immunrendszert az influenza elleni védekezésre. Javasolt oltani a munkájuk miatt veszélyeztetetteket, azokat a várandósokat, akiknek a szülés az influenza szezonra esik és a fiatal csecsemőket 6 hónapos kor felett. A 60 év felettiek és a tartós betegségben szenvedők számára térítésmentes oltóanyag áll rendelkezésre. A kórokozó változékonysága miatt, minden évben új oltóanyagot állítanak elő és az oltást is minden évben meg kell ismételni. Az oltás helyén rövid ideig tartó, kisebb fájdalom jelentkezhet.
 

VÉD-E AZ INFLUENZA ELLENI OLTÁS A MADÁRINFLUENZA ELLEN?

 
Az élővilágban az influenza vírus különböző fajai terjedtek el. Az állati influenza nem veszélyes az emberre csak akkor, ha jelentősen megváltozik a vírus tulajdonsága. Erre példa a madárinfluenza vírus, mely 2003 óta 324 embert betegített meg, főleg Ázsiában. Világjárványtól akkor kellene tartani, ha a madárinfluenza vírusa emberről emberre is átvihető lenne. Jelenleg ilyen vírus nincs, ezért nincs ellene védőoltás sem.
Az influenza elleni védőoltás, a járványos időszak előtt, október hónaptól hozzáférhető a gyógyszertárakban. Orvosi receptre lehet kiváltani, a társadalombiztosítás 25%-os támogatást ad a készítményekre. Akinek tárítésmentesen jár a védőoltás, az jelentkezzen háziorvosánál az ősz végén!
2143 Kistarcsa, Batthyány u. 4/c
06-28/501-033