Hasznos tanácsok, diéták
Vérhigító kezelésben részesülõk diétás javaslata
Diéta Syncumar szedés esetére
A véralvadáshoz szükséges egyik fehérje, a prothrombin képződéséhez K vitamin kell. A Syncumar azonban gátolja a K vitamin hatását, ezért nehezebben alvad a vére, ha valaki Syncumart szed.
Nyilvánvaló, hogy a túl sok Syncumart szed valaki, akkor nagyon a gátolt a vér alvadása, azaz veszélyesen vérzékennyé válik, ha viszont túl keveset, akkor még könnyebben kaphat újból trombózist a nem kellő mértékű véralvadásgátló hatása miatt.
Ezért a cél az, hogy meghatározott mértékű alvadásgátlást hozzunk létre. Ezt úgy érjük el, hogy egyénileg kiválasztjuk azt a Syncumar adagot, amely a prothrombin szintet az eredeti (normál) érték 20 és 30%-a közé csökkenti.
Cukorbetegek diétás javaslata
A cukorbetegség lényege
A cukorbetegséget az orvosi szaknyelv diabetes mellitus névvel jelöli. Lényege az, hogy az inzulin, a hasnyálmirigy egyik alapvetően fontos hormonja a szervezetből hiányzik, vagy jelen van ugyan, de hatását nem fejti ki kellőképpen.
Hasmenés esetére diétás javaslat
A fertőzéses vagy étkezési hiba miatt bekövetkezett hasmenés az egyik leggyakoribb betegség. Mindez fokozottan érvényes nyáron, amikor a nagy meleg miatt az élelmiszerek hamarabb romlanak, és a bennük lévő néhány baktérium nagyon gyorsan elszaporodik.
A hasmenés napi 3 vagy annál több laza állagú székletürítést jelent. A vezető két tünet a hányás és a hasmenés, a folyadékháztartás súlyos zavarához és kiszáradáshoz vezethet. Minél kisebb a gyerek, annál gyorsabban következik ez be, és annál súlyosabb és veszélyesebb helyzetet teremt. A hasmenést gyakran láz is kíséri, ami tovább súlyosbítja az egyébként is rossz közérzettel, hasi fájdalommal járó betegséget.
Influenza fertõzés megelõzése
MEGBETEGEDÉSEK MEGELŐZÉSÉRE
- Influenzaszerű tünetek esetén a teljes gyógyulásig tartózkodjon otthonában!
- Köhögéskor, tüsszentéskor zsebkendővel takarja el orrát és száját!
- A használt zsebkendőket azonnal helyezze a táskájába, vagy zárható szemeteszsákba!
- Gyakran mosson kezet meleg vízzel és szappannal, különösen orrfújás és a zsebkendő kidobása után! Ezzel megakadályozhatja, hogy a szabad szemmel nem látható kórokozók a kezéről tárgyakra, felületekre, onnan mások kezére, nyálkahártyájára kerüljenek.
- Rendszeresen tisztítsa meg a gyakran használt tárgyakat, gyakran érintett kemény felületeket (kilincs, villanykapcsoló, távirányító, csaptelep, számítógép billentyűzete ill. egere, WC-lehúzó, asztal, stb.)!
- Kerülje a zsúfolt helyeket, különösen a zsúfolt, zárt helyiségeket! Igyekezzen legalább 1 m távolságot tartani más személyektől!
- Kerülje a kézfogást!
- Amennyiben influenzaszerű tünetei vannak, használjon eldobható szájmaszkot olyankor, amikor feltétlenül szükséges a lakását elhagynia, vagy másokkal közeli kontaktusba kerül, esetleg betegvizsgálatra várakozik! Ezzel megelőzheti, hogy másokat is megfertőzzön.
